허리통증이 생겼을 때 2024 / 02 / 07 [오후 5:48:29]    
  지수 (   homepage ) [조회 : 22829]     

허리 통증이 생겼을 때는 휴식을 취하고, 얼음찜질이나 뜨거운 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다. 또한, 허리를 지지해주는 매트리스나 베개를 사용하고, 스트레칭이나 요가 등의 운동을 통해 근육을 강화하는 것도 도움이 됩니다.


  -IP:216.73.216.215 / 덧글(0) -.
이름:   비밀번호:
  수정  삭제

[전체 : 3770개] 게시판 관리
NO TITLE NAME DATA HIT
1469 재밌는일상입니다. [0] aaa 2024/10/14 15785
1468 잔소리 [0] 엔버 2024/10/14 14865
1467 지혜 [0] blue 2024/10/14 15352
1466 ccc [0] asdg 2024/10/13 13965
1465 볼보 피크닉 매트를 증정한다. [0] ㅁㅁㅁ 2024/10/11 13477
1464 재밌는일상입니다 [0] aaa 2024/10/11 13877
1463 재밌는일상입니다 [0] aaa 2024/10/10 13699
1462 오늘의 잔소리 [0] 엔버 2024/10/10 15181
1461 eeee [0] eeee 2024/10/10 12179
1460 qwe [0] dsafa 2024/10/08 14437
1459 인스타 [0] 인스타 2024/10/08 14375
1458 ssssss [0] dddd 2024/10/07 12545
1457 무거운 중량 적게 vs 가볍게 여러 번… 나에게 ... [0] 용인 2024/10/07 12800
 
  
이전 10페이지 [171] [172] [173] [174] [175] [176] [177] [178] [179] [180] 다음 10페이지