허리통증이 생겼을 때 2024 / 02 / 07 [오후 5:48:29]    
  지수 (   homepage ) [조회 : 22753]     

허리 통증이 생겼을 때는 휴식을 취하고, 얼음찜질이나 뜨거운 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다. 또한, 허리를 지지해주는 매트리스나 베개를 사용하고, 스트레칭이나 요가 등의 운동을 통해 근육을 강화하는 것도 도움이 됩니다.


  -IP:216.73.216.43 / 덧글(0) -.
이름:   비밀번호:
  수정  삭제

[전체 : 3765개] 게시판 관리
NO TITLE NAME DATA HIT
1529 아빠의 암 수술 후 요양병원 선택 [0] sdg 2024/10/31 14346
1528 잃어버린 물건 찾기 [0] sdf 2024/10/31 13524
1527 소형 이사 빠르고 쉽게 [0] sdf 2024/10/31 13919
1526 잃어버린 서류를 찾았어요 [0] df 2024/10/31 13474
1525 신부로서 최고의 이동 수단 [0] sdf 2024/10/31 12726
1524 암 치료 후 요양 경험 [0] sd 2024/10/31 13805
1523 새벽 공항 이동 후기 [0] sdf 2024/10/31 14534
1522 여름 휴가 계획의 완성 [0] ㄴㅇ 2024/10/31 14820
1521 재밌는일상입니다. [0] aaa 2024/10/31 12456
1520 한층 커졌다는 관측이 나오고 있습니다. [0] aaa 2024/10/30 13173
1519 해금강 산책로 [0] 고현항 2024/10/30 13612
1518 안녕하세요 [0] 명상 2024/10/30 13538
1517 구룡표 과메기거리에서 특산물 즐기기 [0] 구룡표 2024/10/30 14242
 
  
이전 10페이지 [171] [172] [173] [174] [175] [176] [177] [178] [179] [180] 다음 10페이지