허리통증이 생겼을 때 2024 / 02 / 07 [오후 5:48:29]    
  지수 (   homepage ) [조회 : 12394]     

허리 통증이 생겼을 때는 휴식을 취하고, 얼음찜질이나 뜨거운 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다. 또한, 허리를 지지해주는 매트리스나 베개를 사용하고, 스트레칭이나 요가 등의 운동을 통해 근육을 강화하는 것도 도움이 됩니다.


  -IP:216.73.216.112 / 덧글(0) -.
이름:   비밀번호:
  수정  삭제

[전체 : 2955개] 게시판 관리
NO TITLE NAME DATA HIT
2786 큰 손 [0] 나현 2025/08/22 922
2785 눈보라 [0] 나린 2025/08/22 1382
2784 기적 [0] 현서 2025/08/22 865
2783 말빛 [0] 현우 2025/08/22 1577
2782 아버지의 등을 밀며 [0] 서영 2025/08/22 1823
2781 강 [0] 정윤 2025/08/22 1775
2780 뱃속이 환한 사람 [0] 혜정 2025/08/22 1540
2779 당분간 폭염·열대야…내륙 곳곳 요란한 소나기 [0] 허브민트 2025/08/21 1268
2778 임종준비는 웅진 프리드라이프 [0] 지유 2025/08/21 2091
2777 15125 [1] 2352 2025/08/21 2080
2776 가슴아파도~~ [0] 화니 2025/08/21 1483
2775 치즈케잌 [0] 태양 2025/08/21 1947
2774 홈페이지 제작 유지보수, 어떻게 준비해야 할까? [0] 호박고구마 2025/08/21 1456
 
  
이전 10페이지 [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] 다음 10페이지