어린이 건강에 좋은 음식 10가지 2023 / 06 / 14 [오후 3:58:26]    
  민지 (   homepage ) [조회 : 16264]     

1. 과일과 채소: 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 면역력 강화와 소화기능 개선에 도움을 준다. 2. 우유와 유제품: 칼슘, 단백질, 비타민 D가 풍부하여 뼈 건강과 성장에 도움을 준다. 3. 고등어, 참치, 연어: 오메가-3 지방산이 풍부하여 두뇌 발달과 시력 개선에 도움을 준다.

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